對女性來說，頭疼的事情之一就是月經。就是每個月快來的時候開始擔心，希望來，希望不來。有些女人來大姨媽沒什麼感覺，但大多數女人在經期會出現痛經、粉刺、背痛等，還有一些情況下會頭痛，每個月大姨媽來了都會頭疼。那是怎麼回事？一起了解一下吧。
月經頭疼是什麼原因
1、月經期間頭痛的發生主要與體內激素變化有關，此時身體的激素會產生大波動，排出經血，這個過程會影響神經，對疼痛的敏感性增大，會引起頭痛，這時要小心及時調整身體。
2、壓力太大，也會引起頭痛。現在的女性每天忙於工作。還有生活中的瑣事，這些都是女性要擔心的。如果是在月經，壓力會更大，情緒波動也會更大，會產生煩躁情緒，內分泌出現不平衡，導致偏頭痛的情況，所以月經時要注意情緒的調節和勞動的結合。
3、供血不足，月經期間，部分女性的經血量比較大，如果身體血液損失較多，容易出現供血不足的情況，所以要注意吃一些補血的食物。如果血液供應充足，月經偏頭痛的情況也會慢慢消失。
4、溼頭髮睡覺，大多數女性晚上洗頭。頭髮長，所以經常不晾乾就睡覺。月經期間不吹乾頭髮就睡覺。寒氣進入身體引起頭痛的情況很多。一般來說，經期最好不要洗頭。爲了不感冒，如果想洗的話，也要注意吹乾頭髮。
女性月經期間出現頭痛的情況屬於正常的生理現象。當然，如果疼痛影響日常生活，注意良好的調理，通過食物和睡眠的調理，可以選擇適當的運動，緩解壓力，促進血液的順暢流動，改善頭痛的情況，緩解身體的不適。
