湯臣左旋肉鹼屬於常見的保健品，可以使體內的脂肪轉化爲能量，湯臣左旋肉鹼有用嗎？
湯臣左旋肉鹼有用嗎
湯臣倍健左旋肉鹼多數是有用的，主要適用於單純肥胖者的治療。左旋肉鹼是一種能促進脂肪轉化爲能量的物質，使身體可以利用脂肪，達到減少脂肪堆積的目的。
左旋肉鹼是人體脂肪代謝和能量再生的必需營養素。能促進脂肪轉化爲能量，只消耗脂肪，不減水減肌肉，不會引起厭食、腹瀉、乏力等不良反應。可以防止脂肪堆積，尤其是心臟、肝臟和骨骼肌中的脂肪。結合運動，效果更明顯。
服用湯臣左旋肉鹼後，藥效約1-6小時。所以，這段時間如果配合一些運動，減肥的效果會更好，還能加速藥物的代謝。每週減肥不要太快，不要超過五斤，不要熬夜，保證足夠的睡眠質量，記得睡前不要服用湯臣左旋肉鹼，這樣不利於新陳代謝，容易影響身體健康。在使用藥物的同時需要保證合理飲食，保證每天攝入的能量，同時需要注意營養均衡，可以減少低血糖的發生。希望這篇回答能幫助到您！
