對於頭髮很油的人來說，最煩的就是每天都需要洗頭髮了；一天不洗頭髮，頭髮就是油油的，看上去不僅邋遢，還髒髒的。雖然頭髮油確實比較煩惱，但是也還是有辦法改善的。那麼，頭髮好油用什麼洗頭水呢？
頭髮好油用什麼洗頭水
對於頭髮比較油的患者在選擇洗髮水時，可以選擇控油、清爽、溫和的洗髮產品。最好是含有天然檸檬配方或者茶樹配方，因爲這些物質都能很好的清楚污垢，一直油脂分泌。選擇含有檸檬草、蘆薈等天然成分的洗髮水，利用天然草本植物能對抗頑固真菌、消炎止癢、深層淨化、促進血液循環等功效,去屑更溫和健康。
頭髮出油可能是經常在飲食上吃一些油膩性食物所引起，需要在飲食上儘量選擇清淡易消化或減少高糖分、高熱量、高脂肪食物的攝入，避免酗酒，都可以一定程度上減緩、減少皮脂腺分泌皮質，減少頭皮出油的狀況。多吃各種新鮮蔬菜水果，能得到改善。平時需要養成良好的睡眠習慣，避免長時間熬夜多喝些溫開水，促進人體的新陳代謝，選擇適合自己的洗髮水。改善頭髮出油。
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