孕婦懷孕後飲食上就要注意，否則不僅會影響到自身健康，對胎兒健康也會產生一定影響，孕婦七個月吃什麼好？
孕婦七個月吃什麼好
在懷孕的第七個月，孕婦只需要吃各種能滿足孕婦及其胎兒營養和能量需求的飲食。可以適量吃以下幾種食物：首先，可以吃瘦肉，因爲它富含鐵。孕婦多吃瘦肉可以預防缺鐵性貧血。其次，可以吃豆製品。豆製品是一種可以爲孕婦提供蛋白質等營養的健康食品。可以喝低脂酸奶。低脂酸奶不易長胖，而且還含有鈣和蛋白質，不僅有益腸胃健康，還能預防骨質疏鬆。
可以吃綠色蔬菜。綠色蔬菜含有葉酸，有助於胎兒神經系統的發育。可以吃燕麥片。燕麥的熱量雖然很低，但可以爲孕婦提供能量，而且還含有豐富的膳食纖維，可以促進消化。吃燕麥片的時候，可以根據自己的口味進行調整，比如加入蜂蜜。
懷孕期間要定期的做好孕期檢查，時刻觀察胎兒的發育情況，平時要多臥牀休息，不要長期的熬夜，可以適當的到野外走走，可以愉悅心情。希望這篇回答能幫助到您！
