保養卵巢對女人來說特別重要，女人卵巢的主要功能一爲產生卵子並排卵，體現生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多種生長因子，控制着人體骨骼、免疫、生殖、神經等九大系統的40多個部位，維持這些系統......

胸部是女性的驕傲，漂亮的乳房不僅使你身材更好還能讓你信心滿滿，但是對於胸部我們在享受它給我們帶來美的加分以外還要注重它的健康。在現在不少女性都受到乳腺疾病的侵襲，給女性的健康造成了困擾。正確的護理有助於乳腺......

梔子10月中、下旬，果皮由綠轉爲黃綠時採收，除去果柄雜物，置蒸籠內微蒸或放入明礬水中微煮，取出曬乾或烘乾，也可直接將果實曬乾或烘乾。梔子果實呈倒卵形或橢圓形，長1.5至3.5釐米，直徑1至1.5釐米。表面紅棕色或紅黃色，微有光澤......

在學習中注意適當選擇使用聽來替代閱讀，以減輕眼睛看近負荷。每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，並積極參加文體活動。學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。不要......

冬季洗澡不宜過頻，每週兩到三次比較合適。冬季氣候乾燥，頻繁的洗澡會使皮膚表層油脂受到破壞，容易引起皮膚乾燥、瘙癢。無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鐘爲宜，以防心腦缺氧、缺血。1水溫最好在38℃～4......

親朋好友聚會離不開酒，結婚升職也少不了酒，解憂愁煩勞也不可或缺，但是喝酒傷身又傷肝，嚴重時還會誘發酒精肝。那麼如何喝酒纔不傷肝呢?下面小編介紹飲酒不傷肝的7個妙招，一起來看看吧。1、忌豪飲：喝酒不宜過快過猛，應當慢慢......

減肥是一個永恆的話題，不管是女人還是男人，都追求完美的身材，而減肥就成了一項重要事業，大家都在尋找有效的減肥方法，減肥方法很多，哪種最有效呢?其實要想減肥，首先要養成良好的生活習慣，日常哪些生活習慣有助於減肥呢?下面就......

SPA所帶來的效果是我們很多年輕的白領一直追求的，可以讓我們身心都得放鬆，尤其是頸背部SPA按摩更加受到衆多白領們的歡迎，那麼頸背部SPA按摩步驟是什麼呢?下面專家爲大家詳細介紹，一起來看看吧。專家介紹頸背部SPA按摩步......

魚尾紋是指在人的眼角和鬢角之間出現的皺紋，其紋路與魚兒尾巴上的紋路很相似，故被形象的稱爲魚尾紋。隨着年齡的增加，我們不可避免的要面對魚尾紋了，那麼如何才能祛除它呢?下面來看看七個小妙招。一、米飯糰吸油脂污物。......

如果你已經做好了懷孕的準備，那麼就要多加註意，日常生活中一些小細節能夠幫助你快速懷孕，下面的七件事可以幫助你儘快懷孕，一起來看看。1.瞭解自己的週期專家認爲，排卵期能懷上是最好的。所以準備懷孕的準媽媽們要清楚瞭解......

每個女孩子也想擁有完美的身材，爲了完美身材，很多美眉紛紛加入到減肥的隊伍，拼命減肥，但是有些人卻怎麼都瘦不下去，這是爲什麼呢?其實減肥不僅要選對方法，還要掌握技巧，那要怎樣才能使身材完美呢？下面小編教大家七個瘦身小祕......

吃完飯，你會坐在沙發上喝杯茶、看電視?還是躺下休息一會兒?其實，關於飯後養生的俗語有很多，比如“飯後百步走，能活九十九”等。很多人照着這些“準則”一堅持就是幾十年。一些看似微不足道的飯後小習慣，不僅不能養生，反而會......

老年人養生是備受關注，老年人要想擁有一個健康年輕的身體，平時就要多加鍛鍊，不論老年人喜歡什麼樣的鍛鍊，都能從以下的7個抗衰老練習中受益。它們不僅能讓老年人移動身體更爲輕鬆自如，而且還能避免受傷，感覺更年輕，下面就一......

失眠怎麼辦?相信很多人都有過失眠的經歷，“想睡卻不能睡”的傷痛只有失眠患者才真切體會到。很多人都在尋找失眠的“藥方”，想要找回好睡眠，那麼失眠了該怎麼辦呢?今天小編來支招，以下七個小貼士幫你找回好睡眠，一覺睡到天......

天氣慢慢轉涼，在這秋高氣爽的節季節裏，也是人們減肥的最好的時節，那麼在秋季我們該如何減肥呢?日常生活中把下面七件事情做穩妥了，減肥不是問題!一起來看看究竟是哪7個生活減肥小妙招呢?多喝溫開水溫開水對人體的好處不僅......

日常生活中，我們要注意小細節，有些細節往往是我們健康的好助手，除了要有愛乾淨的好習慣，還要掌握正確的方法，這樣更有益身體健康。下面就一起來看看日常健康生活的養生小方法。2~3分鐘：消毒劑需要停留的時間如果剛噴上消毒......

現在到了冬季，天氣也越來越冷，很多朋友開始注意進補身體。不管何種烹飪方法，低鹽、低脂、高膳食纖維是食譜中必須遵守的原則。那麼冬季如何進補效果最好呢?下面小編給大家支支招，以下幾個飲食養生祕訣可要記住了。1.怕冷......

許多身體的小病痛，往往來自我們長期以來的小習慣，也許不經意間你就已經給自己埋下了疾病隱患。下面小編爲你介紹生活中很傷身體又極易忽視的一些不良習慣，大家可要警惕了。不洗牙刷感冒風險高。牙刷每天都要“光臨”我們......

懷孕期間女性很辛苦，但是爲了讓寶寶能健康發育，都要去醫院做檢查，才能及時發現寶寶的身體健康狀況以及成長情況，在這過程中孕婦也會遇到各種各樣的問題。那麼，懷孕7個月臍帶繞頸一週怎麼辦？懷孕七個月臍帶繞頸一週怎麼辦如......

夏季最讓人頭疼的一件事情就是蚊子太多，不小心就會被它叮咬，咬過之後會非常的癢，還會紅腫。那麼蚊子咬了怎麼止癢，被蚊子咬了怎麼消腫，帶着這些問題和小編一起去了解一下吧。7個止癢妙招不再怕蚊子咬1.我們可以用生的洋蔥......