哈密瓜不但好吃，而且營養豐富，藥用價值高。它不僅是消暑必備的瓜果，平時還可以作爲養生保健的水果，那麼血糖高可以吃哈密瓜嗎
血糖高可以吃哈密瓜嗎
患有血糖高的患者，不能吃哈密瓜，雖然哈密瓜裏含有大量的維生素，纖維素和礦物質對身體是非常有益的，但哈密瓜的含糖量是非常高的，所以患有糖尿病、血糖高的患者，不建議食用。患有血糖高的患者應合理營養飲食，不要進食含糖量較高的食物，建議患者多吃蔬菜類的食物，不要進食油膩性較大的食物和過多的油炸食品患者，患者不要精神壓力過大，不要過度勞累，避免熬夜，應適當的鍛鍊，宜合理飲食，注意休息。
哈密瓜含有豐富的胡蘿蔔素，具有具有保護視網膜，預防近視和白內障的作用。哈密瓜中含有豐富的抗氧化，可以減少色素在皮膚的沉着，從而具有美白淡斑，延緩皮膚衰老的作用。哈密瓜中鉀離子的含量高，具有調節神經功能，緩解緊張的作用。
哈密瓜中的活性成分，可以降低血液粘度，具有預防血栓形成，減少心腦血管疾患發生的作用。哈密瓜中含有氨基酸，具有補充人體所需，消除疲勞的作用等。其因含糖高，糖尿病患者不宜食用。希望這篇回答能幫助到您！
