首頁 > 養生天地 > 養生小妙招 > 糖尿病可以吃哈密瓜不

糖尿病可以吃哈密瓜不

來源:養生百科館    閱讀: 2.47W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

糖尿病患者一般不能吃哈密瓜。

糖尿病可以吃哈密瓜不

哈密瓜含糖極高,屬於升糖指數偏高的食物,所以血糖高的患者不建議吃。如果過多的吃哈密瓜會導致糖尿患者血糖迅速升高,會導致胰島功能刺激,引起高血糖狀態。因此,哈密瓜不建議糖尿病患者在血糖偏高的情況下吃哈密瓜,會引起血糖升高,加重代謝紊亂,代謝綜合症。

糖尿病患者的飲食建議低鹽、低脂、清淡飲食,嚴格控制每天攝入的總熱量,總熱卡可以根據患者的標準體重以及每天的勞動輸出量計算。根據總熱卡來進行食物種類以及量的分配,大約60%的能量由碳水化合物來提供。患者可以多吃西紅柿、黃瓜等蔬菜,主食少吃大米白麪等精糧,可以吃糙米飯等粗糧。

此外,患者不僅要在飲食上控制,還應該加強鍛鍊,適度運動,在專業醫生的指導下進行治療,這樣纔可以達到控制血糖的目的。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生