在生活中，有一些人不知道正常血糖和高血糖的劃分節點；那麼，正常血糖與高血糖怎樣劃分？
正常血糖與高血糖怎樣劃分
空腹血糖6.0以下是正常,高於是高血糖。空腹超過6.1在2小時後超過7.8血糖不太正常，而糖尿病診斷標準前糖前期也稱爲糖耐量異常，空腹血糖在6.1-7.0之間稱爲血糖受損，被認爲處於糖耐量異常階段。空腹血糖高於7.0即診斷爲糖尿病，糖耐量後2小時血糖正常低於7.8，7.8-11.1之間爲糖耐量異常階段，俗稱糖前期。
不要吃含糖量高的食物，如各種甜點、糖分高的水果等。不可以喝各種甜飲料，可以避免飲酒，酒精可以使血糖波動。富含蛋白質、無機鹽、維生素，且大豆油中含有不飽和脂肪酸，可以適當食用能降低血清膽固醇和甘油三酯的豆類和豆製品。
血糖高的人需要在飲食上控制高能量食物的攝取。建議出現身體不適時應及時去醫院進行檢查，明確原因後，進行相應處理。希望這篇回答能幫助到您！
