大量研究資料表明，高血脂症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨立而重要的危險因素。所以需要及時降血脂，那麼最降血脂的茶是什麼？
最降血脂的茶是什麼
發酵茶，如普洱茶、紅茶等。對降血脂很有幫助，半發酵茶，比如烏龍茶，對調節血脂也有幫助。這種發酵茶性質溫和，對胃的刺激小，同時可以幫助抑制膽固醇的吸收。吃完油膩的食物後喝發酵茶或半發酵茶，也可以緩解人體的疲勞。
未發酵茶：比如綠茶，含有大量的茶多酚，可以幫助抑制人體對膽固醇的吸收，促進胃腸道的蠕動，減少對食物中油脂的吸收，對調節血脂也有很大的幫助。特別是綠茶還可以調節腸道菌羣，改善代謝狀態，幫助調節代謝綜合徵，從而達到調節血脂的目的。還有其餘的。比如有的人喜歡喝荷葉茶、冬瓜皮茶、苦丁茶等。而且桑葉茶還可以幫助調節血脂。桑葉茶中含有-葡萄糖苷酶抑制劑，還可以幫助調節代謝狀態，減少膽固醇的吸收，有助於調節血脂。
在日常生活中，不能只靠喝茶來降血脂，還應該干預生活方式，管住嘴，邁開腿，必要時還需要添加降血脂的藥物進行治療。希望這篇回答能幫助到您!
