每到換季的時候很多人都很容易出現乾咳的情況，一般人在咳嗽的時候，喉嚨裏通常都會有痰液，但是乾咳的時候喉嚨裏並沒有痰液。那麼，乾咳無痰吃什麼？
乾咳無痰吃什麼
乾咳和沒有痰液可以吃冰糖、蜂蜜、桔子、藕、梨、銀耳。這些食物具有止咳化痰、潤肺生津的功效，也能提高人體免疫力，但冰糖、蜂蜜、金橘不宜食用過多。需要適量食用，以免發生不良情況。合理食用冰糖具有化痰止咳的功效，乾咳患者可將冰糖水煎或直接放入一兩口冰糖，有效止咳。蜂蜜是常見的營養補充劑，很多人都知道蜂蜜有改善睡眠的效果。事實上，蜂蜜還可以緩解感冒和咳嗽的症狀。因爲蜂蜜能增加人體唾液分泌，潤滑呼吸道。平時直接把蜂蜜放在水裏攪拌，每天喝一杯蜂水可以潤腸止咳。
金橘具有開胃的功效，平時乾咳時可以適量食用金橘。將金橘直接蒸熟再吃也很有效，但一次不能吃太多。如果反覆乾咳的話，可以煮藕湯，也可以喝鮮藕汁。如果可能的話，每天早晚喝半杯可以有效緩解乾咳的狀況。它還可以預防許多疾病。
梨衆所周知，梨具有清熱解毒、潤肺止渴的功效，很多人感冒時都會選擇冰糖雪梨緩解感冒症狀。其實，梨還有止咳的效果。希望這篇文章能夠幫到您，祝您生活愉快，身體健康！
