孩子身體素質差，不僅會影響到生長髮育，甚至會帶來更大影響。那麼，小兒體質差該怎麼處理？
小兒體質差該怎麼處理
改善孩子體質，第一、不要隨意吃藥。對於輕度感冒和流鼻涕的症狀，家長一定不要隨便給孩子吃藥，在這種情況下可以適當的多喝水，並且保證充足的休息時間，一般一個周左右就可以不治而愈。如果經常給孩子服用藥物，就會降低孩子的免疫力。第二、注意飲食均衡。家長可以從飲食上來進行適當的調理，這樣也可以幫助提高孩子的體質，首先一定要注意飲食的均衡營養，並且要注意葷素搭配，飲食上最好以清淡爲主，避免食用辛辣燥火的食物。並且可以給孩子多補充維生素c，多吃富含優質蛋白的食物。第三、多進行戶外活動。很多小孩抵抗力比較差，主要是由於缺乏活動所引起的，因此家長可以帶孩子多進行戶外活動，不僅可以鍛鍊身體，還可以接觸到大自然。
生命在於運動，運動的好處我也不用多說。多讓孩子參加一些體育鍛鍊，給孩子一個合理的休息、睡眠、學習、活動等制定一個科學的時間表。
一般隨着年齡的增長，孩子的抵抗力就會不斷增強，如果在改善之後，症狀還沒有好轉，那麼一定要及時帶孩子進行檢查。希望這篇文章能幫助到您。
