在現實生活中，很多人由於工作和生活太忙，或者學習太忙，經常需要熬夜加班，導致身體疾病越來越多，給患者帶來麻煩。那麼，熬夜對腎有什麼影響？
熬夜對腎有什麼影響
一般熬夜對腎臟的影響會導致腎陰虛、腎精虧虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎臟是人體先天的基礎，具有藏精、控骨、生髓的功效。長期過度勞累和熬夜會影響腎臟的氣、血和陰陽。具體表現如下，腎陰虛，熬夜容易消耗人體的陰血。腎精虧虛，長時間熬夜會傷害血液，導致腎精血不足、失眠、多夢、記憶力減退、注意力不集中、面色發黃無光澤、腰膝無力、頭髮早白或脫落、乾枯發黃、無光澤等。
腎陽虛，長期熬夜會消耗人體的腎陽，導致腎陽不足、腰膝痠痛、乏力、感冒和疼痛，感冒後症狀加重、無精打采、嗜睡、面色蒼白、手腳冰冷、怕冷、夜間小便增多或排尿不良、下肢水腫、長期腹瀉，大便不暢等。腎氣虛，熬夜時間過長，腎氣處於消散狀態。久而久之，會導致腎氣不足、腰膝無力、遺尿症等。
建議多吃蔬菜水果含有維生素C等營養豐富的食物，多吃清淡、美味的飯菜，多注意休息。希望這篇回答能幫助到您。
