頸椎病的發生可以說對患者是一種難忍的痛苦,而且頸椎疾病很多的年輕人也是容易患上的，有人說運動對頸椎病治療有好處，那麼游泳可以治療頸椎病嗎？
游泳可以治療頸椎病嗎
游泳可以治頸椎病。因爲游泳時頭是上翹的，也就是頸部和背部肌肉無形中收縮。頸椎病最重要的治療是頸背部肌肉鍛鍊。主要方法有小燕、平撐、三點撐、五點撐。游泳的具體動作模擬了小殷飛或者三點支撐、五點支撐的一些動作，所以游泳不僅鍛鍊肺活量和關節，對頸椎和腰椎也有非常好的作用。如果條件允許，長期游泳對頸椎病有很大好處。所以，游泳這種運動形式是可以治療頸椎病的。
另外，頸椎病的治療方法比較保守，可以局部熱敷，另外可以貼骨痛貼等膏藥，另外可以局部按摩。如果條件允許，可以考慮康復科的牽引治療。但如果頸椎病明顯壓迫神經，脊髓會造成這個肢體的麻木，走路不穩的時候就要及時提高頸部的磁共振，以準確判斷嚴重程度，必要時在手術進行治療。
患者需要避免長時間低頭，如伏案工作、長時間開車、長時間看手機等。這些情況會造成頸部長期應力增加，加重頸椎病。希望這篇回答能幫助到您!
