頸椎病是一種發病率很高的疾病，尤其是上班族，幾乎每個人都會有頸椎痛的症狀。從長遠來看，它自然會患頸椎病，頸椎病很容易惡化，因此需要儘快得到有效治療。那麼頸椎病要怎麼治療纔好？
頸椎病要怎麼治療纔好
頸椎病可以通過保持良好的坐姿、選擇合適的枕頭，舒適睡眠，調整睡眠等方法治療，糾正工作中的不良習慣性姿勢。不良的工作姿勢不僅影響治療效果，也是該病發生、發展和復發的主要原因之一，必須引起重視。睡眠姿勢不當不僅容易引起腰腿痛，更容易引起或加重頸椎病。因此，在睡覺時注意改善和調整頸椎的姿勢以及軟硬枕頭的高度是非常重要的。
頸椎病可能是睡眠姿勢不良、長時間駕駛等原因引起的，長時間保持一側躺着會導致頸椎側彎，影響頸椎健康。睡覺時，使用的枕頭過高，姿勢不佳，會導致椎間盤應力不均勻，肌肉和關節之間失去平衡，加速頸椎關節退變。駕駛員駕駛時，頸部長時間處於同一位置，這會導致頸部肌肉長時間處於緊張狀態，也會對頸椎間盤造成更大壓力。
頸椎病患者必須注意頸部保暖，特別是寒冷時，可以佩戴圍巾，睡覺時枕頭不能過高或過低等。希望這篇回答能幫助到您。
