很多人都會用儀器自己測量血壓，防止高血壓對身體造成危害，那麼多少算是高血壓？
多少算是高血壓
如果測量結果超過正常值，即使是高血壓，正常成人的血壓是低壓60mmHg至89mmHg，高壓是90mmHg至139mmHg，超過這個範圍就是高血壓。高血壓不等於高血壓病，某些高血壓是暫時的，情緒激動、情緒波動劇烈、受驚做噩夢、生氣上火、劇烈運動等情況下，血壓可能會暫時升高。暫時血壓高的患者靜養一段時間一般會好轉。
高血壓最主要的危害是心、腦、腎等併發症的發生，長期不受良好控制的高血壓會引起中風、心肌梗死、心力衰竭、腎功能損害等一系列病變，輕者患者喪失勞動力，生活不能自理，重者死亡。血壓平均下降5至6毫米汞柱可使冠心病發病率下降16%，腦卒中發病率下降38%，高血壓嚴重影響孕婦心腦腎功能和胎兒發育，妊娠本身也會誘發高血壓、子癇的發作。
高血壓患者應當低鹽，低動物脂肪飲食爲宜，並避免進食富含膽固醇的食物，肥胖者能要注意適當的控制食量和總熱量，低血壓患者則反之。希望這篇回答能幫助到您！
