頭髮脫落的原因較多，首先是從外界牽拉以及自然生理現象，但是也有一些脫髮比較嚴重，甚至是出現了病理性脫髮，那麼頭髮脫髮怎麼辦？
頭髮脫髮怎麼辦
頭髮脫髮首先應該飲食清淡，避免油膩辛辣食物，多吃水果蔬菜；其次，還可以多吃一些生髮食物，如黑芝麻、黑木耳等，改善脫髮症狀。首先，保持心理健康，消除精神壓抑，生活中儘量不要給自己太大的壓力，保持愉快的心情；應該有好的洗梳方式。洗完之後，選擇不含酸性，對頭皮和頭髮不刺激的天然洗髮水。洗髮水的水溫不要太熱。適當運動，保證睡眠。
脫髮比較嚴重的情況下可以到醫院的皮膚科，進行相關檢查，確定脫髮的原因，對於脂溢性脫髮可以通過藥物治療，需要口服非那雄胺，外用米諾地爾酊。男性可以口服5-還原酶抑製劑，女性以抗雄激素藥物爲主。
頭髮脫落也屬於新陳代謝的自然過程，如果脫髮量比較少，一般不需要特殊處理，對於嚴重脫髮或是脂溢性脫髮，在控制後可以考慮做毛髮種植術，使頭髮變得濃密，希望這篇回答能幫助到您！
