低脂高鈣牛奶的優點是脂肪含量低。低脂是指去除正常牛奶中的部分脂肪，以降低牛奶的脂肪含量。那麼低脂高鈣奶糖尿病可以喝嗎？
低脂高鈣奶糖尿病可以喝嗎
糖尿病人可以喝高鈣低脂的牛奶，只要是無糖的牛奶。建議遵醫囑服用降糖藥控制血糖，注意低糖低脂飲食，加強鍛鍊，控制體重。飲食適度，以高蛋白、高維生素、低脂肪、低糖爲主，控制總熱量的攝入，堅持適量運動，控制體重，保持心態平和，定期回醫院複查，觀察變化。
糖尿病患者建議選擇半脫脂或脫脂牛奶：有利於控制熱量，因爲全脂牛奶含有相對更多的脂肪，部分患者喝全脂牛奶後血糖會升高。這是因爲在同樣的體重下，脂肪比碳水化合物和蛋白質含有更多的熱量，所以喝全脂牛奶會導致脂肪攝入的增加。
喝牛奶要注意監測血糖：同一種牛奶，同樣的量，喝不同的飲料後，血糖升高的情況是不一樣的。因爲每個糖尿病人的消化吸收能力不同，血糖升高的程度也不同。因此，你需要監測你的血糖，以避免血糖過度波動。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
