因爲糖尿病攝入過多糖分會影響血糖，所以糖尿病患者在飲食方面，大多都選擇低糖或者無糖的食物，那麼糖尿病喝無糖酸奶可以嗎？
糖尿病喝無糖酸奶可以嗎
糖尿病患者可以喝無糖酸奶。需限制飲用量。無糖酸奶雖然含糖量很低，但酸奶中其餘成分含有一定熱量，對糖尿病患者體內血糖有一定影響。酸奶含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，可以爲糖尿病患者提供營養。酸奶還有調節腸道菌羣的作用，糖尿病人可以喝酸奶。
但是，在選擇酸奶的時候，儘量選擇含糖量低的酸奶，例如普通酸奶、無糖酸奶、木糖醇酸奶。喝酸奶時，注意在三餐以外作爲飯菜吃。糖尿病患者血糖控制不佳，超出正常範圍者，不建議食用酸奶、餅乾等零食，避免患者血糖突然升高，出現其餘併發症。
糖尿病患者吃無糖食品有益血糖，爲了避免攝入高糖、高油炸食品、高熱量食品，糖尿病患者在血糖理想的情況下還可以加餐，無糖酸奶、脫脂牛奶和酸奶對糖尿病患者餐後血糖影響較大。因此，增加膳食纖維豐富的食物有利於血糖的管理和控制，膳食纖維豐富的食物包括粗纖維蔬菜和粗糧等。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
