在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。血糖高的人在飲食上要十分的注意，因爲飲食非常直接的控制着人身體的血糖值。那麼，糖尿病犯者可以喝無乳糖牛奶嗎？
糖尿病犯者可以喝無乳糖牛奶嗎
無乳糖牛奶適合糖尿病人，無乳糖牛奶也適合乳糖過敏的糖尿病患者，如果糖尿病人平時喝牛奶會引起腹瀉，可以選擇無乳糖牛奶。不含乳糖的牛奶只處理乳糖，牛奶的其他成分沒有變化，糖尿病人喝了這種牛奶後也能攝取比較多的優質蛋白質、鈣。糖尿病人如果平時胃腸不好，選擇這種牛奶反而更合適。
糖尿病人在喝牛奶時主要控制數量，通常每天吃200mL左右的牛奶即可。糖尿病人處於老年人、糖尿病人懷孕等特殊時期，可以適當增加牛奶攝入量，但建議不要一次吃多，少量分多次牛奶食用。
日常要少食多餐，避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛煉身體。有利於血糖的降低，也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
