人們常說耳朵是通向心靈的途徑，耳朵能讓我們聽到成千上萬的聲音。這表明耳朵對我們有多麼重要，耳朵很重要，很脆弱。如果耳朵有問題，那將是非常糟糕的。那麼睡不好耳鳴怎麼回事？
睡不好耳鳴怎麼回事
睡不好耳鳴患者是因爲工作或生活的高壓。對於老年人來說，內耳血液循環不良，再加上神經退行性改變，可能會導致睡眠不良、耳鳴和其他症狀。當然，睡眠不良和耳鳴的症狀並不缺乏某些疾病因素，如腦供血不足或可能出現的腎虛。睡眠不良引起的耳鳴一般爲神經性耳鳴，與睡眠或情緒有很大關係，患者可在醫生指導下使用鎮靜藥物治療。
患者必須積極調節睡眠，白天儘量不睡覺，多出去鍛鍊，調整心態，積極樂觀。晚上睡覺前不要吃得過飽，不要吃辛辣、刺激和油膩的食物，不要喝咖啡或茶來提神，睡前洗個熱水澡或喝一杯熱牛奶。在藥物方面，可以在醫生指導下口服百樂敏膠囊或酸棗仁。
對於失眠症引起的耳鳴患者，應首先糾正失眠症。失眠得到糾正後，耳鳴症狀一般可以緩解。希望這篇回答能夠幫助到您。
