許多女性在懷孕後會有明顯的妊娠反應，具體表現爲噁心、嘔吐、厭食等，雖然這種症狀不會嚴重危害健康，但會給孕婦造成明顯的不適，影響她們對營養的吸收，所以最好提前準備，補充更多的營養。那麼孕婦吃什麼不噁心嘔吐？
孕婦吃什麼不噁心嘔吐
孕婦吃蔬菜和水果時不噁心嘔吐。在妊娠早期，大腦皮質的興奮性會增加，但對皮質下中樞的抑制會減少，導致下丘腦的各種自主神經功能紊亂，導致噁心嘔吐。在妊娠後期，子宮會緩慢增大，子宮中的受體會受到刺激，從而引起放射性反應，導致噁心嘔吐。因此孕婦應該注意懷孕期間吃的東西，保證母體和胎兒的健康。
爲了緩解懷孕期間的嘔吐，孕婦可以多吃蔬菜和水果，尤其是富含維生素C的水果，如檸檬、葡萄柚、橘子等。但是，如果嘔吐嚴重，孕婦也可以在醫生的指導下合理服用維生素和抗生素。同時，建議多喝水，不要吃太油膩的食物，這樣容易影響食慾，引起消化不良。懷孕後，要注意休息，不要劇烈運動，不要發生性行爲，這很容易導致流產。妊娠早期最好合理補充葉酸，建議合理補充維生素E，預防胎兒畸形。
在日常生活中，患者應保持良好的態度，積極配合醫生治療，儘快改善病情。希望這篇回答能夠幫助到您。
