失眠是一種比較普遍的現象，因爲寶寶還小沒有思想負擔所以睡眠的質量一般較好，但是小寶寶也是會出現失眠的，而寶寶失眠同樣會影響到爸爸媽媽的睡眠，因此對於寶寶失眠需要及時處理。那麼，孩子失眠睡不着怎麼辦？
孩子失眠睡不着怎麼辦
孩子失眠應首先找出原因並對症治療。首先，很多小孩的失眠是由於白天睡眠過多造成的，也就是說，小孩白天睡很長時間，所以晚上不困，晚上睡不好，可以通過緩慢的睡眠習慣來解決，這樣孩子們可以在白天進行更多的戶外活動，玩遊戲，這樣就可以在晚上睡好覺。也可能是由身體疾病引起的，如缺鈣、佝僂病和維生素D缺乏症，這些疾病會導致失眠，個別小孩仍可能因營養不良引起的貧血而失眠。這時，應該去醫院檢查和對症治療。
孩子吃鈣劑就可以有安神、助眠的作用，其他種類的藥物，尤其是中成藥，不推薦用於孩子。此外，注意找出孩子睡眠不良的原因。嬰兒出生後兩週在醫生的指導下開始補充維生素D，每天400 U，一歲以上兒童每天600 U，直到兩歲。兩歲後，應根據孩子的具體情況進行調整。此外，在嬰兒補充維生素D和補充食物後，可根據嬰兒的餵養情況酌情補充鈣。鈣有鎮靜精神和幫助睡眠的作用，因此，嬰兒可以通過補充足夠的維生素D和鈣來鎮靜大腦和幫助睡眠。不建議服用其他鎮靜和幫助睡眠的藥物，這不利於嬰兒的健康成長，對於嬰兒睡眠不良，應注意查找原因，如遺傳、環境、疾病等，必要時就醫。
經過努力，當寶寶的睡眠習慣逐漸好轉時，仍不能掉以輕心，要繼續鞏固成果。每天要讓寶寶按時作息，定時上牀。希望這篇回答能幫助到您。
