胃痛是由於胃氣阻滯，胃絡瘀阻，胃失所養，不通則痛導致的以上腹胃脘部發生疼痛爲主症的一種脾胃腸病證。又稱胃脘痛,胃痛是臨牀上常見的一個症狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經宮能症。也見於胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等病。該如何緩解胃痛呢？
如何緩解胃痛
對於經常在晚上出現胃酸逆流的人來說 ，最好採用右側在上、左側在下的睡姿 ，同時把頭部墊高 ，就可避免胃酸逆流的問題。經常胃痛的人也不要在激烈運動之前或之後，馬上進餐。因爲這樣一來，會使得胃部負荷過重，而誘發胃痛，實在是忙着上運動場的時候寧可餓點肚子，也不要吃得太飽。
經常胃痛的人，如果本來就有服用藥物的習慣，最好能夠向自己的主治醫師或藥師請教，看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部，導致胃不舒服。例如 ，抗生素、鐵劑等都是會刺激胃黏膜的藥物，一定要請自己的主治醫師 ，針對自己的服藥習慣 ，給予藥物處方的建議。
對胃痛患者，要重視生活調攝，尤其是飲食與精神方面的調攝。飲食以少食多餐，營養豐富，清淡易消化爲原則，不宜飲酒及過食生冷、辛辣食物，切忌粗硬飲食，暴飲暴食，或飢飽無常；應保持精神愉快，避免憂思惱怒及情緒緊張；注意勞逸結合，避免勞累，病情較重時，需適當休息，這樣可減輕胃痛和減少胃痛發作，進而達到預防胃痛的目的。希望這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
