一般情況下，常吃冷飲的壞處與危害一般有引起消化問題、損害牙齒健康、影響免疫系統、增加肥胖、血管收縮。具體分析如下：
1、消化問題
常吃冷飲可刺激胃腸道，使其受涼，出現蠕動、加快等現象。容易引起胃痙攣，腸脹氣，腹瀉，腹痛等不適感。
2、損害牙齒健康
冷飲中的糖分和酸性成分可能對牙齒造成傷害。頻繁食用冷飲會增加蛀牙和牙周疾病的風險，導致牙齒敏感、齲齒和牙齦出血等問題。
3、影響免疫系統
冷飲會導致體內溫度下降，對免疫系統產生負面影響，使人更容易受到感染，引發感冒、鼻塞的症狀。
4、增加肥胖
冷飲通常含有高糖和高卡路里，經常食用會增加能量攝入，導致體重增加和肥胖的風險。
5、血管收縮
受熱脹冷縮的影響，常喝冷飲可能會引起血管收縮，對於患有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，心功能不全等疾病的患者，可能會增加危險性。從而影響供血的能力。嚴重的患者可能加重病情，或出現呼吸困難等現象。
爲避免對身體造成損傷，不建議長期食用冷飲，以免引起不適。
