扁桃體發炎喝粥通常沒有絕對的禁忌，可以根據個人喜好選擇粥的類型，比如綠豆粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥等。
1、綠豆粥
是一種比較常見的雜糧粥，主料是以綠豆和大米爲主，綠豆富含氨基酸、維生素C、膳食纖維等，具有清熱解暑、利水的作用。大米是一種很常見的食物，可以通過煮粥來補充人體所需要的營養，還可以緩解由於扁桃體炎症導致的咽喉不適。
2、小米粥
以小米爲主料，味道清淡，容易消化，對胃黏膜有一定的保護作用。小米富含多種微量元素，如胡蘿蔔素、鈣素、鐵元素等，可以增強機體的抵抗力，促進機體的健康。
3、皮蛋瘦肉粥
主要原料爲豬瘦肉、皮蛋、大米等，豬瘦肉富含蛋白質、碳水化合物、多種礦物質等營養物質，皮蛋在製作皮蛋的時候加入了純鹼，可以提高蛋中的鈣等礦物質，對身體也有好處。可以有效的補充人體的營養，促進疾病的康復。
扁桃體發炎，出現咽痛、發熱、畏寒、吞嚥困難時，應該及時就診，以免延誤病情。平時要多穿一些衣物，避免着涼，不要吃冷飲、辛辣刺激食物，多喝開水、避免熬夜。
