促進骨骼生長髮育的方式包括運動、飲食、藥物等。
1.運動：建議在身體允許的情況下積極參加體育鍛鍊，比如打籃球、跳繩等。通過運動方式可以促進骨骼生長，緩解骨骼發育遲緩狀態。但是要注意鍛鍊不能夠過量，也不可以做負重比較大的運動，以免對骨骼生長髮育造成影響。
2.飲食：日常飲食上需要多吃含鈣的食物，比如牛奶、魚、蝦等，有助於補充身體所需要的鈣元素。也可以多吃新鮮的蔬菜和水果，爲身體補充所需要的維生素C和礦物質，均有助於促進骨骼生長髮育。
3.藥物：除了通過以上方法，必要時可以在醫生的指導下服用藥物，促進骨骼生長髮育，常用藥物有碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒，以及維生素D滴劑等。
