由於當今社會上的工作壓力和生活壓力比較大，導致有一部分女性朋友很難懷孕，最佳懷孕期什麼時候？
最佳懷孕期什麼時候
生育期女性最佳懷孕期在秋季，秋季精子活動力最強，最佳受孕期是秋季的8-9月份，這個時期氣候涼爽，身體各個方面比較好，性激素分泌增多，性慾比較旺盛，女性比較容易受孕。這時水果都已經成熟，懷孕後會出現早孕反應，比如噁心、嘔吐等症狀，多吃蔬菜、水果可以緩解孕吐症狀，還可以補充維生素，促進胃腸蠕動預防孕期便祕等。
在秋季天氣涼爽，食慾會得到改善，可以預防孕期營養不良。女性懷孕也有最佳年齡，是在25歲左右，這時身體素質比較好，懷孕後對胎兒發育有好處，產後身體也比較好恢復，所以最好選擇在最佳時期懷孕，備孕前需要全面體檢，看看身體情況。
在備孕期間要多攝入優質的高蛋白質食物，給身體補充營養，同時還要吃葉酸，能夠預防胎兒畸形，多參加一些戶外的體育鍛煉，能夠加強身體的抵抗力，養成良好的生活習慣，保證足夠的睡眠時間，
