很多人在炎熱的夏季也會感到冷，甚至會出現手腳冰冷。在傳統中醫來說就是陽虛。那麼陽虛體質的症狀有哪些表現？
陽虛體質的症狀有哪些表現
陽虛體質表現出各種虛寒症狀。常見的症狀有：身體傾向於肥胖，肌肉柔軟不結實，性格傾向於內向安靜，喜歡安靜，厭倦運動。對外界環境適應能力差，耐夏不耐冬，易感潮溼，手腳冰涼，惡寒，喜吃熱的東西，精神萎靡，面色蒼白或暗淡，口脣蒼白，易脫髮，易出汗，小便清亮大便不規則，陽痿，早泄，遺精不孕，月經週期推遲或閉經，婦女子宮冰冷。
調理建議：1。運動，即可以強身健體，增強體質，加快血液循環，更快地消除體內的寒氣。運動：戶外慢跑或快走：調節身心，但一定要堅持。2、食補，食補調理宮寒的根本原則，避免一切風寒感冒，一定要趁熱吃，徹底告別冷水、冷飲，少吃水果然後中午再吃。尤其是海鮮，尤其是螃蟹，更要避免。海鮮大多是涼性的，螃蟹更是涼性的。3.泡腳。這是生活習慣的問題。每晚用熱水泡腳時非常好的暖身方式。
此外，建議患者在飲食上要充分注意，藥食結合，生活規律，保持精神舒適。希望這篇回答能幫到您。祝您身體健康，生活幸福。
