陽虛是指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，機體反應性低下，陽熱不足的病理現象。陽氣作用能溫暖肢體、臟腑。陽虛容易出現虛寒的徵象是因爲機體功能衰弱。那麼陽虛的症狀有哪些呢？下面一起來看看。
陽虛的症狀
1.手腳怕冷
手腳怕冷也是陽虛的症狀之一，因爲陽虛事體內的缺少熱量的來源，身體無法獲得熱量，導致人的手腳、腹部、背部、腰膝等部位失常感到陰冷，從而易發生感冒的現象。
2.精神不振
精神萎靡不振是由於體內陽氣不足，機體的生命活動衰退，身體困頓，沒有精神，幹什麼都沒有興趣，缺乏動力，懶於思考，無所事事，生活懶散。還會產生失眠、頭痛、沒有食慾、消化不良等症狀。
3.小腹冷痛
引起小腹冷痛的原因很多，其中包括體內陽氣不足。腎陽不足，小腹失於溫煦，會出現小腹墜脹、疼痛，男子精液清冷、小便清長，女子白帶多、痛經、月經失調，舌苔白薄多津等症狀。現在很多人特別愛喝冷飲或者貪圖涼快，將空調溫度調得很低，冬天也穿很薄的衣服，這些習慣都易使寒冷邪氣侵入人體導致陽氣減弱，尤其是女性，引發宮寒，導致小腹冷痛。
4.性慾減退
性慾減退或性冷淡往往也是身體陽虛的信號。我們知道，腎陽是激發性衝動的原始動力，也就是說，一個人的性慾從根本上說取決於腎陽的充足與否。當腎陽出現虧損或不足時，往往會出現性慾減退。
5.胃脘寒冷
生活中患有胃寒的人很多，這主要是由於脾陽虛衰，或過食生冷食物，或不注意保暖，而使陰寒凝滯在胃腑導致的。其症狀常常表現爲因爲天氣變冷，或吃了較爲寒涼的食物而引發疼痛。疼痛時伴有胃部寒涼感，喝一些熱水或者穿厚一些或用暖寶寶熱敷，胃部疼痛感就會減輕。
6.小便清長、腰膝冷痛
中醫認爲，腎陽不足、氣化不利、水液不得蒸騰，小便就會清冷而長或小便頻繁。腎爲腰之府，主骨生髓，腎陽不足、衛外不固，風寒就容易侵入腰膝，就會出現腰痠背痛、腰膝冷痛的情況。
7.便祕
人們總是把便祕和陽虛火旺聯繫在一起，認爲只有陰虛的人才會便祕。殊不知，因爲脾腎陽虛，陰寒凝結，運化無力，也會導致便祕。其主要症狀是大便堅實、腹中冷痛、喜熱惡寒、小便清長、四肢不溫、舌胖苔白、脈細無力等。
通過文章我們瞭解到，陽虛的時候會有手腳怕冷、精神不濟、小腹冷痛等症狀的發生，不過在陽虛的時候可以吃些韭菜、羊肉、生薑等食物，吃這些食物不僅能提供人體所缺的營養物質，還能及時的補腎補陽。
