測量頭圍是使用軟尺經眉弓上緣、枕骨結節左右對稱環繞頭一週的長度。具體操作步驟如下：
1、首先測量者需要取直立姿勢，擡頭挺胸，雙眼目視前方。
2、然後找到左右兩眉中有一條線，並找到這條線的中心點就是眉弓。
3、取一條軟尺將軟尺的零點放在眉弓開始測量。
4、將軟尺沿眉弓的水平繞向頭部的耳後，經過兩邊耳朵的上緣。
5、最後軟尺繞過後腦結節中點，並準備把軟尺繞回前腦，軟尺重疊交叉處的數字即爲頭圍。
