通常脫髮發生後，需要先判斷是哪類脫髮，然後對應治療，那麼如何分辨休止期脫髮？
如何分辨休止期脫髮
休止期脫髮是指多種因素導致毛囊生長週期改變，一定比例生長期頭髮迅速過渡到休止期，導致瀰漫性脫髮。其病因複雜多樣，可能與內分泌、營養、精神、藥物等多種因素有關。內分泌變化如甲狀腺功能下降、產後或停藥等，熱量、蛋白、鋅、鐵等營養素攝入量過少或不足，會因貧血、高熱等身體壓力引起休止期脫髮，出現瀰漫性頭髮脫落的臨牀症狀。
休止期脫髮，主要是各種因素造成的壓力關係，會引起休止期頭髮脫落的現象。對於這樣的脫髮，這種病沒有什麼好的處理方法，是尋找誘發這種病的原因。消除原因後，頭髮會慢慢生長。該病有一定的自身侷限性，即使不給予藥物治療，部分患者3~6個月後開始逐漸康復，最長可在12個月以下生長成正常頭髮。
患者爲了改善這種狀況，通常可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物，平時應該多吃五穀雜糧。休止期脫髮首先需要注意休息，讓心情變好。可以配合使用防脫洗髮水和生微生髮酊等防脫藥液。希望這篇回答能幫助到您！
