40多歲女人晚上腿抽筋可能是生理因素引起，也可能是病理因素導致，比如缺鈣、骨質疏鬆症等。建議到醫院檢查，明確病因。
一、生理因素
晚上睡覺時沒有注意保暖，導致風寒侵襲體內，造成腿部肌肉痙攣引起。建議注意保暖，對局部進行熱敷促進症狀緩解。
二、病理因素
1、缺鈣
挑食、偏食等原因導致高鈣食物攝入過少，使體內缺鈣，造成肌肉興奮度增強引起。建議多吃高鈣食物，比如骨頭湯、牛奶等，多到戶外曬太陽，有助於促進鈣吸收。
2、骨質疏鬆症
營養攝入不足、運動量不足，或者日照太少等原因，均有可能影響鈣與維生素d的生成與吸收，導致骨量降低，形成骨質疏鬆症引起。建議在醫生指導下補充乳酸鈣顆粒、碳酸鈣顆粒、維生素D片等，有助於改善骨骼健康，緩解症狀。
此外，患有下肢靜脈曲張等疾病也有可能導致。可以到醫院做詳細檢查，在醫生指導下積極治療。
