女性晚上腿抽筋是一種臨牀常見症狀，產生原因比較複雜，主要跟外部刺激、生理期、心理壓力以及缺鈣有關，不排除是勞累過度所導致。
1、外部刺激：當患者受到寒冷刺激和肌肉痙攣，就會在晚上出現腿抽筋的症狀，建議做好保暖措施，在肌肉痙攣的地方適量按摩緩解症狀。
2、生理期：當女性正處於生理期時，生理期的變化也可以造成腿抽筋，建議女性處於生理期時做好局部衛生和保暖措施，可以喝一些紅糖水緩解症狀。
3、心理壓力：當精神壓力大或有情緒變化也會造成腿抽筋，建議適當釋放情緒，不要鑽牛角尖，平時可以出門看看風景，讓心情保持平靜。
4、缺鈣：因生理原因，女性會更早的缺失鈣離子，當血中的鈣離子減少也可以造成腿抽筋，建議及時諮詢醫生，服用藥物補充身體缺失的微量元素。
5、勞累過度：由於生理的特殊情況和所擔任的社會角色不同，女性會容易產生疲勞，沒有得到充分休息或疲勞沒有緩解就會造成腿抽筋
一旦出現腿抽筋應該及時就診並查明原因，進行對因處理，腿抽筋不一定需要補鈣，補鈣過多會造成結石等其它副作用，產生不良反應，因此建議患者不要濫用藥物，濫用補鈣等措施。
