一般情況下，心臟異常跳動通常是心臟不在正常的部位出現搏動造成的，通過按摩的方式可幫助緩解症狀。其具體操作步驟如下：
1、找到神門穴，一般位於手腕長面關節小指側，腕橫紋中。
2、用一手拇指和食指按夾住另一隻手的神門穴，並對其進行揉掐。
3、五分鐘後，一手的拇指指腹按壓着另一隻手的內關穴並進行按揉，位於腕掌側橫紋上兩寸，即兩指的距離。
4、五分鐘後，換另一隻手的內關穴進行反覆點掐按揉，直到症狀消失或者減退。
爲避免操作不當對身體造成傷害，建議在專業人士的指導下進行操作。平時注意養成良好的生活習慣，規律作息，可幫助緩解症狀。
