中暑屬於高熱環境中體溫調節中樞功能障礙、水電解質喪失過多引起相關症狀的一種疾病。有點中暑渾身沒力氣可以通過遠離高熱環境、補充水分、口服用藥、冰敷、灌腸等方法緩解症狀。
1、遠離高熱環境
患者出現有點中暑渾身沒力氣的現象，建議遠離高溫環境，轉移到通風陰涼或者有空調的房間內休息，可以幫助體表溫度下降，緩解中暑引起的不適症狀。
2、補充水分
可以適當喝涼鹽水或者清涼含鹽類飲料改善症狀，或在醫生指導下靜脈補給生理鹽水、葡萄糖溶液、氯化鉀溶液等藥物治療。
3、口服用藥
如果有發熱症狀，在醫生指導下服用退熱藥物治療，常用藥物有布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚片等。伴有噁心、嘔吐等不適症狀時遵醫囑服用藿香正氣水、十滴水等藥物。
4、冰敷
也可以用冷毛巾或冰塊進行冰敷，使體溫快速下降，減輕中暑引起的大汗、頭痛等症狀。
5、灌腸
如果體外降溫效果不理想，可根據醫生建議用無菌生理鹽進行腹膜腔灌腸，使體溫快速恢復正常。
如果明確中暑，建議及時到醫院就診，在醫生指導下選擇合適的處理措施，減少身體損傷。
