中暑是一種嚴重的健康問題，如果出現中暑症狀，應該立即採取措施進行急救和治療。以下是中暑後的應急處理和恢復措施，乾貨知識趕緊了解起來吧！
1、迅速移至陰涼處
首先，將中暑患者迅速移至陰涼、通風的地方，避免陽光直射和高溫環境。
2、臥牀休息
讓患者平躺下來休息，保持身體平穩。如果可能，擡起患者的腳部，以幫助血液循環。
3、補充水分
給予中暑患者足夠的水分補充，最好是逐漸小口喝。可以給患者飲用清涼的鹽水、椰子水、淡鹽水或者運動飲料，以幫助恢復電解質平衡。
4、降溫
使用冷毛巾敷在患者的額頭、脖子、腋下和腹股溝等部位，或者用冷水擦拭身體，以幫助降低體溫。避免使用過冷的水或者冰塊，以免引起體溫過度下降。
5、注意通風
確保中暑患者所在的地方有良好的通風，有助於促進散熱和降溫。
6、監測體溫
定期測量中暑患者的體溫，如果體溫持續升高，超過38攝氏度，或者有其他嚴重症狀如昏迷、抽搐等，應該立即尋求醫療救助。
7、專業醫療救治
如果中暑症狀嚴重或持續，或者患者出現昏迷、呼吸困難或其他嚴重的身體反應，應儘快將患者送往醫院尋求專業醫療救治。
總之，中暑是一種嚴重的疾病，處理不當可能對健康造成嚴重影響甚至危及生命。在中暑發生後，應立即採取緊急措施，如迅速移至陰涼處、補充水分、降溫等。同時，預防中暑同樣重要，採取措施避免長時間暴露在高溫環境下，並注意保持充足的水分攝取。如果中暑症狀嚴重或持續，應儘快就醫尋求專業救治。
