顳下頜關節紊亂綜合徵可以通過心理治療、物理治療、藥物治療等方法緩解症狀。
1、心理治療
情緒壓力增加會影響肌肉功能，激活交感神經系統，引起肌肉疼痛。因此可以在精神科醫生的協助下進行心理行爲療法，去除精神因素的影響。
2、物理治療
症狀輕微時，可以在專業醫生的操作下通過神經刺激療法、神經阻滯療法等改善症狀。
3、藥物治療
疼痛較爲強烈時，可以遵醫囑服用非甾體抗炎藥物治療，常用藥物有塞來昔布膠囊、依託考昔片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，減輕疼痛症狀。必要時也可以遵醫囑服用糖皮質激素類藥物治療，常用藥物有醋酸潑尼鬆片、甲潑尼龍片、倍他米鬆片等，有助於抗炎、止痛。
此外，症狀較爲嚴重時也可以採取關節腔沖洗術、關節鏡手術等治療改善症狀。建議在醫生的指導下積極治療，緩解病情。
