月經是否乾淨可通過觀察陰道出血情況、陰道分泌物，以及婦科內檢來判斷。具體分析如下：
1、陰道出血情況
陰道內不再出現偶發性陰道出血或沒有白帶帶血情況，就說明月經完全乾淨了。
2、陰道分泌物
陰道內無咖啡色或血性分泌物排出，有白色分泌物，無血腥味，證明月經乾淨了。
3、婦科內檢
通過婦科內檢時可看到子宮頸口沒有血性分泌物出現情況。
一般可通過以上方法判斷月經乾淨情況，正常的月經在3~7天干淨，若月經淋漓不盡或出血時間長就要去醫院婦科檢查原因治療。
