初爲人母的女性，由於缺乏餵養經驗，常常無法判斷寶寶是否吃飽，孩子一哭鬧就以爲是餓了，於是長時間地將奶頭塞進孩子的嘴裏。其實，有許多簡單易行的方法可以判斷寶寶有沒有吃飽。
如果是人工餵養，吃奶粉的寶寶，就很容易判斷是否吃飽。主要看孩子一次吃多少。一般小於1個月的寶寶60～90毫升/次，大幹1個月則90～150毫升/次。只要按照說明衝調奶粉，一般寶寶都能吃飽。對於0～3個月的寶寶，每日總的奶量最好不要超過1200毫升，每次最多210毫升，否則易造成肥胖。
母乳餵養的寶寶，寶媽首先要了解自己的奶水足不足。如果自己的乳房脹得很滿，乳房表面靜脈明顯可見，孩子吸奶時可以聽到連續幾次到十幾次的咽奶聲，並有時奶汁從孩子口角邊溢出，就說明母乳量很足。孩子吃完後安靜入睡或自己不含乳頭，說明孩子已經吃飽了。
母乳一次奶量夠的情況下，一次喂15-30分鐘，每2-3個小時喂一次，一般就能滿足寶寶。
將手指放到孩子嘴邊，寶寶就立即做出吸吮動作，四處尋找奶頭，說明孩子沒吃飽。
正常母乳餵養的寶寶糞便爲金黃色，質均勻且稍硬，似軟膏狀，偶爾稀而帶黃色，略有臭味，每日2-3次。如果嬰兒糞便顏色較深，呈綠色，量極少，並含有大量黏液，表示嬰兒奶量不夠，醫學上稱爲飢餓性糞便，這時應適當增加餵奶次數及奶量。
餵奶時孩子用力吸奶，只見吸吮而聽不到吞嚥乳汁的聲音，說明奶水不足；如果寶寶吃完後還含着乳頭不放，說明寶寶沒有吃飽；吃完後往往睡不到1-2個小時又醒來哭鬧。
媽咪乳房看上去不飽滿，平時奶汁很稀薄，孩子不到餵奶時間就哭，或睡後不久即哭醒，則代表孩子沒有吃飽。
每日或間隔幾日給孩子稱一下體重，如果孩子的體重每星期增加在150克以上，說明寶寶平時是吃飽的。若孩子體重增加緩慢或不增加，表現消瘦，皮下脂肪較薄，這些都說明嬰兒沒有吃飽。
