母乳餵養的媽媽，總是很難分辨自己的乳汁夠不夠寶寶吃，現在應學會如下的判斷方法。
如果純母乳餵養的孩子，每天小便在6次以上，顏色爲無色或淡黃，尿量能將尿布浸透，說明奶足夠。
每日或間隔幾日給孩子稱一下體重，如果孩子的體重每星期增加在150克以上，說明奶足夠。還可以將所稱的體重標在嬰兒生長髮育圖上，如果體重的曲線在正常範圍，說明奶足夠。
如果乳汁充足，嬰兒吮吸10～30分鐘就會放開乳頭。吃飽後寶寶會有一種滿足感，神情安定，表情愉快，睡眠良好，2～3個小時不醒，醒後也會表現出精神愉快；這說明奶足夠。
如果母乳不足，寶寶在吸奶時表現出很費力氣，但不久就不願再吸而睡着了，但睡不到1-2個小時又醒來哭鬧，往往提示媽媽奶水不足。
在給孩子餵奶時，能聽到孩子咽奶的聲音，平均每吸吮2～3次可聽得到咕咚下嚥的聲音，有時奶汁從口角邊溢出；這說明母親乳量夠吃。
如果餵奶時，孩子只吮吸而聽不到吞嚥乳汁的聲音，而且母親乳房比較鬆軟，無飽滿感；孩子吃奶後，仍哭鬧不安，不能入睡，用手指碰小孩的嘴時，出現覓食動作，則說明母親入量不足，孩子沒有吃飽。
母乳餵養的媽媽，總是很難分辨自己的乳汁夠不夠寶寶吃，現在應學會如下的判斷方法。
在哺乳前，媽媽的乳房有飽脹感，乳房表面靜脈顯露，用手按乳房很容易擠出乳汁。寶寶吃完母乳後，媽媽會感到乳房已排空，乳房鬆軟，輕微下垂。說明乳汁夠寶寶吃。
母乳餵養的媽咪，可以看擠出的奶水，若是乳白色的渾濁說明奶水夠了，如果擠出的奶水顏色很淡很清的感覺說明奶水不夠。
