月經前兩天體溫通常會下降。具體分析如下：
月經前兩週排卵期，會有卵巢黃體形成，體內雌激素、孕激素分泌會增多，在孕激素水平作用下，會導致基礎體溫上升，一般持續10~14天。在排卵期結束後，卵巢黃體萎縮，體內雌激素和孕激素會逐漸減少，體溫也會逐漸下降，所以在月經前兩天體溫是下降的，意味着月經即將來潮。
在月經來潮前要做好保暖，飲食上保持清淡，避免劇烈運動。可以多進食高蛋白、高維生素類的食物，能夠增強身體免疫力。
