仰臥起坐後背部痠痛可能是生理性因素導致，也可能是筋膜炎、風溼病等病理性因素導致，一旦明確病因諮詢醫生展開針對性處理。具體分析如下：
一、生理性因素
進行仰臥起坐時主要依靠腹部發力，如運動時動作不標準或時間過長，容易增加腰部承受範圍，導致後背出現疼痛現象。建議及時糾正不當的運動姿勢，適當調理後能夠慢慢緩解。
二、病理性因素
1、筋膜炎
仰臥起坐時導致腰肌勞損，使背部神經組織及筋膜受到牽拉，嚴重者引起無菌性炎症，出現腰背痠痛、身體乏力等表現。疼痛嚴重者可諮詢醫生服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立鬆片等藥物，用藥後緩解疼痛表現。
2、風溼性關節炎
風溼性關節炎可發生在膝、踝、背、肩等多個部位，仰臥起坐時用力過大，對背部造成牽拉，引起紅腫、疼痛等症狀。發病期間遵醫囑服用硫唑嘌呤片、環孢素軟膠囊、吲哚美辛腸溶片等，儘早用藥控制病情進展。
除此之外，還可能是頸椎病、骨刺、腰椎間盤突出症等疾病導致，建議及時到醫院就診治療，治療期間多注意休息，避免長期疲勞過度，以免增加身體負擔。
