小腿一按一個窩有可能是生理原因引發，比如長期久坐或久站等；也可能是下肢靜脈血栓形成、腎病綜合徵等病理原因導致，建議及時明確診斷，諮詢醫生選擇適宜的治療措施。具體分析如下：
一、生理原因
如長時間久坐或久站，對腿部造成壓迫，同時影響腿部的血液循環，使局部產生腫脹感。這屬於生理現象，通常不用特殊處理，避免長期久坐不動，可通過適當活動改善。
二、病理原因
1、下肢靜脈血栓形成
由於下肢靜脈形成血栓，容易引發血液迴流障礙，同時增加血管靜脈壓，導致腿部水腫，按壓時呈凹陷狀態。輕症者採用彈力繃帶、彈力襪等物理方法治療，嚴重者考慮靜脈血栓摘除術處理，及早治療改善不適表現。
2、腎病綜合徵
發病期間腎臟功能受損，導致體內水鈉瀦留，無法正常排出到體外，引起身體浮腫、腰痛等表現。這種情況可遵醫囑服用百令膠囊、黃葵膠囊、鹽酸貝那普利片等藥物，能起到消腫療效。
除此之外，還可能是慢性腎炎、肝硬化、腎功能不全等引發，建議患者出現上述症狀後儘早就診，配合醫生的治療工作。
