一吃東西就感覺堵在食道里，可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導致的，如食管異物、慢性咽炎等，需根據實際情況對症處理，具體分析如下：
一、生理因素
如果在進食過程中，速度過快，或者食物含水量比較少，過於乾燥，食物堆積在食道中，導致吞嚥困難，就可能會出現一吃東西就感覺堵在食道里的情況，是正常現象。建議在用餐過程中應細嚼慢嚥，還可適當增加飲水，幫助消化。
二、病理因素
1、食管異物
若所吃的食物中含有魚刺、骨頭等異物，進食時不慎將其吞入，嵌頓在食道表面，致使食道內部空間狹窄，食物無法正常通過，出現此種情況。建議應前往醫院，將異物取出，不可私自處理，以免引起食道黏膜損傷。
2、慢性咽炎
如果患者自身患有慢性咽炎疾病，炎症因子在咽喉部位大量繁殖並快速蔓延，會刺激咽喉部位黏膜，使局部充血、腫脹，異物感明顯，也會產生該症狀。建議患者可在醫生指導下使用清喉利咽顆粒、利咽靈片等藥物治療。
除此之外，也可能是食管息肉、反流性食管炎、食管腫瘤等疾病引起的。建議日常飲食應細嚼慢嚥，飯後不宜立刻進行劇烈活動。
