夜裏睡覺感覺有東西壓在身體上，翻不了身可能是心理因素、睡眠癱瘓、睡眠呼吸暫停綜合徵等原因引起，需根據不同病因針對性治療。具體分析如下：
1、心理因素
如果長時間壓力較大，可能會導致患者的睡眠受到影響，導致患者睡眠時感覺被壓着無法移動。應該注意避免不良的情緒，保持良好的心態。
2、睡眠癱瘓
由於睡眠中眼睛快速運動時會導致肌肉張力下降，如果在這段時間覺醒，可能會出現肌肉無法自主運動的情況，感覺自己翻不了身。可以通過鍼灸、按摩的方法進行緩解。
3、睡眠呼吸暫停綜合徵
出現睡眠呼吸暫停綜合徵時可導致血氧含量下降，患者可能會感覺到有東西壓在身上，行動困難的現象。可以通過手術治療。
除以上相對常見原因外，還可能是其他原因導致的，如發作性睡病、腦梗死、腦出血等。如有不適症狀，應該及時就醫進行檢查，及時進行治療，以免耽誤病情。
