頭孢應該吃一粒，多吃了一粒，可通過多喝水、停止服藥、調整下一次用藥時間或劑量、就醫等方式進行緩解。具體分析如下：
1、多喝水
患者如果多吃了一粒頭孢，可通過大量飲水加速藥物的代謝和排泄，以減輕藥物的毒性。
2、停止服藥
如果發現自己服用了過量的藥物，應該立即停止服用，避免繼續加重藥物的不良反應。
3、調整下一次用藥時間或劑量
如果多吃了一粒頭孢，可以考慮調整下一次用藥的時間或劑量，以避免劑量過高的問題。
4、就醫
如果出現嚴重的藥物過量症狀，如昏迷、呼吸困難等，應該儘快就醫，尋求專業醫生的幫助。如果需要緊急處理，可以撥打當地急救電話或就近到醫院急診科就診。
如果多吃了一粒頭孢，應該及時向醫生或藥師諮詢，並根據醫生的指導進行處理。同時，也需要密切觀察自己的身體反應，以確保安全和有效地治療。
