大腿內側磨腫了，可以通過減少摩擦、皮膚護理以及使用藥物的方法改善。具體分析如下：
1、減少摩擦
可能穿的褲子材質較粗或者過度肥胖等原因引起。出現這種現象，首先需要減少走路或者是跑步，避免局部長時間遭到摩擦，導致症狀加重。
2、皮膚護理
同時也要注意皮膚的護理，磨腫了之後皮膚會比較敏感，短時間內不建議碰到水，也要避免汗液、灰塵對破損處的刺激。如果局部有髒東西，可以使用醫用紗布或者乾淨的紙巾輕輕的擦掉，能夠減輕局部疼痛，也能預防感染。
3、使用藥物
如果局部還伴隨有疼痛、滲水等症狀則可以先使用生理鹽水或者雙氧水清洗局部，然後再遵醫囑，塗抹紅黴素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物改善，能夠預防局部感染。
通過上述方法，如果並不能改善，則建議到醫院就醫處理。
