成人睡覺舌頭往上頂上顎可能是因爲睡眠姿勢、舌炎、舌體肥大等原因引起，可通過一般治療、使用藥物、手術等方法改善，具體分析如下：
1、睡眠姿勢
由於每個人的睡眠習慣不一樣，當睡姿不當時有可能會出現舌頭頂到上顎的情況，如果沒有伴隨其他症狀，通常不需特殊治療。
2、萎縮性舌炎
萎縮性舌炎是指舌頭髮炎，通常是由於感染、創傷或過敏等原因引起。由於受到嚴重刺激，導致舌頭腫脹，出現舌頭向上頂的情況。患者可在醫生的指導下使用葉酸片、硫酸亞鐵片藥物治療。
3、舌體肥大
舌體肥大是指舌頭的大小和厚度超過正常範圍，通常是由於舌骨後緣肌肉的增厚等原因引起。舌頭的運動會增加舌頭表面和舌根部的壓力，導致舌頭更加腫脹和不適。患者可通過割舌繫帶手術治療。
除以上原因外，還有可能是因爲咽喉炎、扁桃體肥大、呼吸暫停綜合徵等原因引起。如出現身體異常情況，建議及時到醫院就診，完善相關檢查，對症治療。
