盆底肌肉治療頭在家一般可以通過放在直腸或陰道內進行使用。具體情況如下：
女性分娩後，盆底肌肉和韌帶在分娩過程中受到拉伸、壓迫和損傷，導致盆底功能障礙，表現爲子宮前壁膨出、子宮後壁膨出、子宮脫垂和壓力性尿失禁，影響女性的生活質量。一般可以通過頻繁的肛門收縮來加強盆底肌訓練，或使用盆底肌治療設備進行康復訓練。盆底肌肉治療頭是一個比較小的設備，可以放置在患者的直腸或陰道內進行使用，可以有效改善上述現象。
如果患者出現任何不適現象，需要及時去醫院進行治療。平時需要注意多休息，避免過度疲勞，避免長時間熬夜。注意調整飲食，避免攝入辛辣油膩性的食物。注意保持良好的心態，避免情緒激動。注意做好保暖工作，避免腹部着涼。
