一般情況下，摔倒了肋骨裏面疼可以通過多休息、物理治療、藥物治療等方法改善。具體情況如下：
1、多休息
在摔倒後可能會導致肋骨部位的軟組織出現損傷，容易引起疼痛的症狀，此時應適當多休息，減少重體力勞動，對緩解疼痛有幫助。
2、物理治療
可以通過熱毛巾對局部熱敷，也可以通過紅外線照射進行治療，通過此種方法治療，能夠使局部的血液循環通暢，對改善局部腫脹、疼痛症狀有幫助。
3、藥物治療
如果疼痛症狀較爲嚴重，也可以在醫生指導下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等止痛藥物治療，服用藥物之後能夠起到解熱鎮痛的作用。
除以上常見治療辦法以外，如果局部出現了骨折，可以通過切開復位內固定術治療，治療期間還應保持局部皮膚的清潔。如果治療後症狀沒有緩解，還應及時就醫，避免藥物治療時間加重患者的病情，不利於身體恢復。
